番茄工作法必備 免費 macOS 番茄鐘

「番茄工作法」是一種簡單又有效的工作方式,克服無法長時間集中的困難。如何才能在 macOS 實現「番茄工作法」?這次為大家推薦免費 macOS 番茄鐘 pomodoro.me。 番茄工作法 番茄工作法簡單來說就是設定一個工作時間(例如 25 分鐘),每完成稱為一個番茄,完成後就來一次小休 5 分鐘。然後進入下一個番茄。每完成 4 個番茄就來一個「大休」15 分鐘。 透過將工作分為多個 25 分鐘的小任務,讓工作者能夠短時間集中,不再拖延下去。然後透過小休及大休,重新調整個人狀態。…

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